دسته بندی : تغذیه
ماست لبنیاتی

713

۰

برترین خواص ماست را بشناسید

برترین خواص ماست را بشناسید مطالعاتی که اخیرا در ترکیه انجام شده نشان می‌دهد در این کشور از ۱۰۰ نفر تنها ۳۵ نفر به طور مرتب ماست می‌خورند و...

خربزه‌ی شاخدار محبوبترین میوه‌ی آفریقا

743

۰

خربزه‌ی شاخدار محبوبترین میوه‌ی آفریقا

خربزه‌ی شاخدار محبوبترین میوه‌ی آفریقا خربزه‌ی شاخدار (خیار آفریقایی) که به آن طالبی آفریقایی و کیوانو هم گفته میشود میوه‌ی بومی آفریقا و صحرای “کالاهاری” و زیمباوه و صحرای...

خواص انبه میوه

106

۰

خواص انبه و کاربردهای درمانی آن را بشناسید

خواص انبه و کاربردهای درمانی آن را بشناسید انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا ده متر می‌رسد. انبه از ۴۰۰۰ سال پیش وجود داشته است. برگ‌های این...

خوراکی افسردگی

265

۰

خوراکی هایی که احتمال افسردگی را بالا می برند

خوراکی هایی که احتمال افسردگی را بالا می برند در پژوهشی عادت‌های خوراکی بیش از ۴۰۰۰۰ زن بررسی شد که در ابتدای پژوهش از افسردگی رنج نمی‌بردند. در پایان...

رابطه جنسی

85

۰

این خوراکی ها را قبل و بعد از رابطه جنسی مصرف کنید

این خوراکی ها را قبل و بعد از رابطه جنسی مصرف کنید رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است. هر چه نباشد، رابطه جنسی مانند ورزش است.خوردن بی...

آبرسانی و پیشگیری از کم آبی بدن

87

۰

معرفی ۱۱ خوراکی برای آبرسانی و پیشگیری از کم آبی بدن

معرفی ۱۱ خوراکی برای آبرسانی و پیشگیری از کم آبی بدن در این هوای گرم و داغ تابستان خیلی مهم است که همیشه به بدن آبرسانی کنید و بدنتان...

دمنوش زنجبیل زعفران دارچین

85

۰

دمنوش هایی برای تقویت حافظه

دمنوش هایی برای تقویت حافظه بسیاری از ما بر این باوریم که نمی‌توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی هایی به دنیا...

دیابت میوه

66

۰

کدام میوه ها برای مبتلایان به دیابت مناسب هستند؟

کدام میوه ها برای مبتلایان به دیابت مناسب هستند؟ رئیس انجمن دیابت، با بیان این که روند شیوع دیابت در ایران تحت کنترل نیست، می‌گوید: «شیوع این بیماری در...

نوشیدنی‌ ورزشی

64

۰

۱۱ نوشیدنی‌ ورزشی خانگی مخصوص ورزشکاران

۱۱ نوشیدنی‌ ورزشی خانگی مخصوص ورزشکاران استفاده از نوشیدنی‌ ورزشی یک راه عامه‌پسند برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن بخصوص الکترولیت و آب بدن در روزهای...

58

۰

با مصرف این مواد غذایی ۱۰ سال جوان تر شوید

با مصرف این مواد غذایی ۱۰ سال جوان تر شوید هرچند ژن‌های ما نقش مهمی در ظاهر و طول عمرمان دارند، ولی نمی‌توانیم نقش رژیم غذایی را در طول...

10 خاصیت جادویی گوجه سبز برای بدن و سلامتی

56

۰

۱۰ خاصیت جادویی گوجه سبز برای بدن و سلامتی

۱۰ خاصیت جادویی گوجه سبز برای بدن و سلامتی از آن‌جا که گوجه سبز به صورت تازه و کال از درخت چیده می‌شود طعم ترش و تلخی دارد. بسیاری...

خوراکی کنکور

53

۰

کدام خوراکی ها برای جلسه کنکور مناسب ترند؟

کدام خوراکی ها برای جلسه کنکور مناسب ترند؟ در واپسین روزهای مانده به بزرگرین مارتن علمی کشور، در کنار مطالعه و دوره کردن مطالب باید نظارت و توجه ویژه...

لواشک خانگی

75

۰

طرز تهیه لواشک خانگی خوشمزه

طرز تهیه لواشک خانگی خوشمزه فصل گرما جدا از تعطیلات فصل خوراکی های خوشمزه و تنقلات جذاب است که لواشک یکی از پر طرفدارترین آن‌ها محسوب می‌شود. این خوراکی در...

اندیس گلایسمی نان خشک دیابت

142

۰

مناسب ترین نان برای افرادی که از دیابت و چاقی رنج میبرند

مناسب ترین نان برای افرادی که از دیابت و چاقی رنج میبرند موادغذایی با اندیس گلایسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب تر است. اما وقتی اندیس گلایسمی...

مواد غذایی گوشت سیب سیری

136

۱

از این مواد غذایی بدون ترس از چاقی لذت ببرید

از این مواد غذایی بدون ترس از چاقی لذت ببرید معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که...

آشپزی پخت و پز

70

۰

آشپزی ؛ نکات مهم آشپزی برای خانم های کدبانو

آشپزی ؛ نکات مهم آشپزی برای خانم های کدبانو در این مطلب از مجله صبح تازه قصد داریم شما را با ترفندها و نکات ریزی آشنا کنیم که دانستن...

خواص آووکادو سلامتی

83

۰

آووکادو ؛ تمساح میوه ها با خواص فراوان برای سلامتی و زیبایی

آووکادو ؛ تمساح میوه ها با خواص فراوان برای سلامتی و زیبایی آووکادو(Avocado) میوه درخت پرسی‌آمریکانا (Persea Americana) است، درختی همیشه‌سبز از خانواده‌ی برگ‌بوئیان. اگرچه این میوه هیچ شباهتی...

آلرژی های غذایی

42

۰

حقایقی در مورد آلرژی های غذایی

حقایقی در مورد آلرژی های غذایی از هر ۱۳ کودک، یک نفر به بعضی از غذاها حساسیت دارد که معمولا شیر، تخم مرغ یا سویا است. آلرژی های غذایی،...

خواص زیتون

72

۰

زیتون و خواص شگفت انگیز آن

زیتون و خواص شگفت انگیز آن چربی‌ سالمی که در روغن زیتون خام وجود دارد، یکی از اَرکان رژیم غذایی سالم در کشورهای حوزه‌ی مدیترانه است. از این محصول...

زیتون

68

۰

با عوارض مصرف زیتون آشنا شوید

با عوارض مصرف زیتون آشنا شوید معمولا افراد با مصرف زیتون دچار مشکل خاصی نمی‌شوند. اما ممکن است نمک بالای موجود در زیتون شور، برای برخی افراد مشکل ایجاد...

صبح تازه در شبکه های اجتماعی